Obesidade e Atividade Física

Você vai aprender sobre os riscos da obesidade, os cuidados específicos que pessoas obesas devem ter ao praticar atividades físicas, além de conhecer diferentes tipos de exercícios, formas de treinar em casa e na academia, e a maneira correta de utilizar os equipamentos.

Breve explicação do curso:
Este curso apresenta orientações práticas e teóricas sobre a relação entre obesidade e atividade física, destacando a importância do exercício como estratégia de prevenção e tratamento. O conteúdo traz recomendações para a prática segura e eficaz, considerando as particularidades de cada indivíduo.

O que faz um profissional formado?
O profissional formado pode orientar pessoas obesas na prática de atividades físicas seguras, prescrever exercícios adequados às condições individuais, indicar adaptações de treinos em diferentes contextos e auxiliar no processo de reeducação e melhora da qualidade de vida.

O que se estuda?
São estudados os riscos relacionados à obesidade, os cuidados ao iniciar programas de exercícios, as modalidades de atividade física mais indicadas, as formas de adaptação em academias e treinos domiciliares e o uso correto de equipamentos para evitar lesões.

Habilidades desenvolvidas:
O participante desenvolve habilidades para identificar riscos da obesidade, planejar treinos adaptados, orientar práticas seguras em ambientes variados, aplicar exercícios funcionais e utilizar recursos disponíveis para promover saúde, condicionamento físico e bem-estar.