Pilates na Prática

Tipo
Extracurricular

Modalidade
EAD

Carga Horária
80 Horas

Idioma
Português
Pilates na Prática
O que se aprende?
Você vai aprender os fundamentos do Pilates, desde sua história e conceitos até os principais benefícios da prática. Também conhecerá os equipamentos utilizados, compreenderá sua aplicação em problemas posturais e desenvolverá coordenação motora por meio de exercícios básicos, intermediários e avançados.
Breve explicação do curso:
O curso Pilates na Prática apresenta uma abordagem completa do método, unindo teoria e prática. O aluno tem contato com os princípios do Pilates, a evolução dos exercícios e sua utilização para saúde, bem-estar e reeducação postural, explorando diferentes níveis de dificuldade e aplicabilidade.
O que faz um profissional formado?
O profissional formado pode atuar em estúdios, academias ou clínicas, conduzindo práticas de Pilates para variados públicos. Ele é capaz de adaptar os exercícios conforme as necessidades do praticante, identificar benefícios para a postura e coordenação motora e utilizar os equipamentos como recurso terapêutico e de condicionamento físico.
O que se estuda?
O curso abrange a história e os conceitos do Pilates, os equipamentos básicos do método, exercícios em diferentes níveis de complexidade e sua aplicação prática em problemas posturais e no desenvolvimento da coordenação motora.
Habilidades desenvolvidas:
O participante desenvolve domínio das bases do Pilates, capacidade de conduzir exercícios em diferentes níveis, adaptação das práticas a necessidades específicas, utilização correta dos equipamentos e aplicação do método na promoção da postura saudável e da coordenação motora.
Matrículas abertas
R$ 597,05 O preço original era: R$ 597,05.R$ 297,44O preço atual é: R$ 297,44.
Até 2 vezes sem juros
ou 10x com juros no cartão de crédito
Local
Portal do Aluno (Online)
Data
Ínicio imediato
Horário
Flexivel
Professor
Michelle Galhardo de Castro
Os Cursos, que após a Lei nº 9.394 – Diretrizes e Bases da Educação Nacional passaram a integrar a Educação Profissional, como Educação Profissional de Nível Básico, caracterizam-se pela modalidade de educação não-formal de duração variável, destinada a proporcionar ao trabalhador conhecimentos que lhe permitam profissionalizar-se, qualificar-se e atualizar-se para o trabalho. Cursos Livres, Extracurriculares, Qualificação Profisisonal e Extensão Profisisonal não se classificam como cursos de ensino médio, graduação ou pós-graduação, que são cursos fiscalizados pelo MEC.
- Curso Livre: formação voltada à atualização, introdução ou aperfeiçoamento em temas específicos, sem equivalência a curso técnico, graduação ou pós-graduação reconhecida pelo MEC.
- Curso Extracurricular: formação complementar destinada ao aprofundamento de conhecimentos fora da grade curricular regular, podendo contribuir para o desenvolvimento acadêmico, profissional e para atividades complementares.
- Qualificação Profissional: formação voltada ao desenvolvimento de competências práticas para atuação, atualização ou aperfeiçoamento em determinada área profissional, sem equivalência automática a curso técnico ou superior.
- Formação Profissional Especializada: formação de especialização voltada ao aprofundamento técnico e profissional em uma área específica, destinada a pessoas com formação superior, com emissão de certificado e concessão do título de especialista conforme as normas aplicáveis.
- Extensão Profissional: formação ampla e estruturada, com carga horária extensa, voltada ao aprimoramento profissional contínuo, sem equivalência a curso técnico, graduação ou pós-graduação reconhecida pelo MEC.
- Capítulo 1
- Aula 1: O Pilates
- Aula 2: Princípios e Conceitos
- Aula 3: A Atuação do Pilates
- Aula 4: Exercícios para Principiantes
- 2 Capítulo 2
- Aula 5: Exercícios Intermediários Parte 1
- Aula 6: Exercícios Intermediários Parte 2
- Aula 7: Pilates Avançado Parte 1
- Aula 8: Pilates Avançado Parte 2
- 3 Capítulo 3
- Aula 9: Pilates Avançado Parte 3
- Aula 10: Prática de Exercícios em Pé
- Aula 11: Pilates para Casos Especiais
- Aula 12: Aula Prática de Pilates
Ao realizar a inscrição, o aluno declara estar de acordo com os Termos e Condições da Navis Lumen.
- Modalidades: Online, Presencial, Híbrida ou Ao Vivo, conforme especificado em cada curso.
- Inscrição: confirmada após o pagamento integral ou da primeira parcela.
- Requisitos: alguns cursos podem exigir escolaridade, certificação ou experiência prévia.
- Turmas: horários, docentes, metodologia, local e datas poderão sofrer alterações. Caso não seja atingido o número mínimo de alunos, a turma poderá ser remanejada, adiada, oferecida remotamente ou convertida em voucher.
- Pagamento: PIX, cartão de crédito em até 10x (sujeito a taxas) ou boleto à vista.
- Reembolso: poderá ser solicitado em até 7 dias corridos da inscrição, observadas as condições previstas nos Termos de Uso. Após esse período, poderão ser aplicadas regras de voucher e cancelamento.
- Reserva de vaga: quando disponível, garante a vaga por 7 dias. A taxa de reserva não é reembolsável.
- Inadimplência: valores em atraso estão sujeitos a multa de 2%, juros de 1% ao mês e demais encargos previstos nos Termos.
- Cancelamento: poderá haver cobrança de taxa administrativa de 30%, conforme as condições contratadas.
- Imagem e voz: cursos presenciais ou ao vivo poderão ser registrados. O aluno poderá manifestar previamente sua recusa ao uso de imagem.
- Certificação e participação: o aluno deverá cumprir os requisitos e o período estabelecidos para o curso.
Consulte as regras completas nos Termos e Condições da Navis Lumen.
