Estratégias para adesão ao exercício físico
Tipo do curso
Online
Conteúdo
+ 15 Aulas
Carga Horária
4 horas
Idioma
Português
O que você vai aprender?
O curso Paciente em Movimento: Estratégias para adesão ao exercício físico capacita profissionais da saúde a utilizar o exercício físico como ferramenta terapêutica no manejo da dor. Através de uma abordagem baseada em evidências, o curso aborda os mecanismos da dor, a relação entre dor e exercício, a progressão gradual da atividade física e estratégias para engajar o paciente na prática regular de exercícios.
| Público-alvo: Profissionais da saúde (fisioterapeutas, educadores físicos, médicos) e estudantes interessados em aplicar o exercício físico como ferramenta terapêutica. |
| Objetivo Geral: Capacitar os participantes a compreenderem a relação entre dor, exercício físico e engajamento do paciente, fornecendo ferramentas para a prescrição e acompanhamento de programas de exercícios terapêuticos seguros e eficazes. |
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Por:
R$ 189,90
• Parcelamento em até 12x
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Módulos
O curso está estruturado em quatro módulos, cada um com 1 hora de duração, abordando os seguintes temas:
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Módulo 1: Sistema da Dor e Modulação pelo Exercício |
| Revisão da neurofisiologia da dor. |
| Mecanismos de modulação da dor pelo exercício físico (analgesia induzida pelo exercício, liberação de opioides endógenos, neuromodulação). |
| Evidências científicas sobre os benefícios do exercício físico no manejo da dor. |
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Módulo 2: Exercício Físico: Dói por que Faço, ou Faço por que Dói? |
| Crenças e medos relacionados à dor e ao exercício. |
| Comunicação terapêutica para desmistificar a relação entre dor e movimento. |
| Importância da individualização da prescrição de exercícios. |
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Módulo 3: Sobrecarga, Fadiga e Exposição Gradual |
| Conceitos de sobrecarga e fadiga no exercício terapêutico. |
| Sinais e sintomas de sobrecarga e fadiga. |
| Princípio da exposição gradual: progressão segura e individualizada do exercício. |
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Módulo 4: Dose Terapêutica x Treinamento e Engajamento do Paciente |
| Definição da dose terapêutica de exercício: frequência, intensidade, tempo e tipo. |
| Diferenças entre exercício terapêutico e treinamento físico. |
| Estratégias para promover o engajamento do paciente na prática do exercício (definição de metas, acompanhamento, reforço positivo). |
| Importância da mudança de hábitos e estilo de vida para a manutenção dos resultados. |
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Informações Extras |
| Certificação: O curso emite certificado de conclusão reconhecido em todo o Brasil. |
Professor
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