Pilates: Exercícios Avançados

Você vai aprender séries de exercícios avançados de Pilates, divididos em etapas progressivas, que desafiam força, flexibilidade, equilíbrio e controle corporal, ampliando as possibilidades de aplicação prática desse método.

Breve explicação do curso:
O curso apresenta de forma organizada três módulos principais , Pilates Avançado Parte 1, Parte 2 e Parte 3 com foco no aperfeiçoamento técnico e no domínio de exercícios mais complexos. É voltado para quem já possui conhecimento prévio do método e deseja avançar na prática e na aplicação profissional.

O que faz um profissional formado?
O profissional formado está apto a conduzir alunos e pacientes em exercícios de maior complexidade no Pilates, adaptando-os de acordo com o nível de condicionamento físico e objetivos individuais. Pode atuar tanto em estúdios de Pilates quanto em clínicas de reabilitação, oferecendo práticas avançadas com segurança.

O que se estuda?
São estudadas técnicas de Pilates em nível avançado, divididas em progressões práticas, com foco em exercícios desafiadores para fortalecimento muscular, ganho de flexibilidade, coordenação motora e controle respiratório, além de aplicações em diferentes perfis de praticantes.

Habilidades desenvolvidas:
O participante desenvolve habilidades de condução de exercícios avançados, domínio técnico do método Pilates, adaptação das práticas a diferentes necessidades, além de maior consciência corporal e capacidade de aplicar rotinas mais intensas e completas.