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Estratégias para adesão ao exercício físico

Tipo do curso

Online

Conteúdo

+ 15 Aulas

Carga Horária

4 horas

Idioma

Português

O que você vai aprender?


O curso Paciente em Movimento: Estratégias para adesão ao exercício físico capacita profissionais da saúde a utilizar o exercício físico como ferramenta terapêutica no manejo da dor. Através de uma abordagem baseada em evidências, o curso aborda os mecanismos da dor, a relação entre dor e exercício, a progressão gradual da atividade física e estratégias para engajar o paciente na prática regular de exercícios.

Público-alvo: Profissionais da saúde (fisioterapeutas, educadores físicos, médicos) e estudantes interessados em aplicar o exercício físico como ferramenta terapêutica.
Objetivo Geral: Capacitar os participantes a compreenderem a relação entre dor, exercício físico e engajamento do paciente, fornecendo ferramentas para a prescrição e acompanhamento de programas de exercícios terapêuticos seguros e eficazes.

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Por:

R$ 189,90

• Certificado válido em todo Brasil
• Parcelamento em até 12x
• 10% de desconto para parceiros

Módulos


O curso está estruturado em quatro módulos, cada um com 1 hora de duração, abordando os seguintes temas:

Módulo 1: Sistema da Dor e Modulação pelo Exercício

Revisão da neurofisiologia da dor.
Mecanismos de modulação da dor pelo exercício físico (analgesia induzida pelo exercício, liberação de opioides endógenos, neuromodulação).
Evidências científicas sobre os benefícios do exercício físico no manejo da dor.

Módulo 2: Exercício Físico: Dói por que Faço, ou Faço por que Dói?

Crenças e medos relacionados à dor e ao exercício.
Comunicação terapêutica para desmistificar a relação entre dor e movimento.
Importância da individualização da prescrição de exercícios.

Módulo 3: Sobrecarga, Fadiga e Exposição Gradual

Conceitos de sobrecarga e fadiga no exercício terapêutico.
Sinais e sintomas de sobrecarga e fadiga.
Princípio da exposição gradual: progressão segura e individualizada do exercício.

Módulo 4: Dose Terapêutica x Treinamento e Engajamento do Paciente

Definição da dose terapêutica de exercício: frequência, intensidade, tempo e tipo.
Diferenças entre exercício terapêutico e treinamento físico.
Estratégias para promover o engajamento do paciente na prática do exercício (definição de metas, acompanhamento, reforço positivo).
Importância da mudança de hábitos e estilo de vida para a manutenção dos resultados.

 

Informações Extras

Certificação: O curso emite certificado de conclusão reconhecido em todo o Brasil.

Professor


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