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Yoga Básico

Tipo

Extracurricular

Modalidade

EAD

Carga Horária

80 Horas

Idioma

Português

Yoga Básico


O que se aprende?

Técnicas de yoga incluindo saudações ao sol, respiração, posturas de equilíbrio e exercícios isométricos.

Breve explicação do curso:
Curso introdutório de yoga que combina práticas físicas, respiratórias e meditativas para desenvolver consciência corporal, flexibilidade e equilíbrio.

O que faz um profissional formado?
Profissional capaz de orientar alunos em práticas básicas de yoga, promovendo saúde física e mental, bem-estar e consciência corporal.

O que se estuda?
Posturas de yoga, técnicas de respiração, meditação, exercícios de equilíbrio e alongamento.

Habilidades desenvolvidas:
Controle da respiração, postura corporal, equilíbrio físico e mental, concentração e relaxamento.

Matrículas abertas

O preço original era: R$ 499,22.O preço atual é: R$ 297,66.

Até 2 vezes sem juros
ou 10x com juros no cartão de crédito

Portal do Aluno (Online)

Ínicio imediato

Flexivel

Andréa Martins Beliato

Os Cursos, que após a Lei nº 9.394 – Diretrizes e Bases da Educação Nacional passaram a integrar a Educação Profissional, como Educação Profissional de Nível Básico, caracterizam-se pela modalidade de educação não-formal de duração variável, destinada a proporcionar ao trabalhador conhecimentos que lhe permitam profissionalizar-se, qualificar-se e atualizar-se para o trabalho. Cursos Livres, Extracurriculares, Qualificação Profisisonal e Extensão Profisisonal não se classificam como cursos de ensino médio, graduação ou pós-graduação, que são cursos fiscalizados pelo MEC.

  • Curso Livre: formação voltada à atualização, introdução ou aperfeiçoamento em temas específicos, sem equivalência a curso técnico, graduação ou pós-graduação reconhecida pelo MEC.
  • Curso Extracurricular: formação complementar destinada ao aprofundamento de conhecimentos fora da grade curricular regular, podendo contribuir para o desenvolvimento acadêmico, profissional e para atividades complementares.
  • Qualificação Profissional: formação voltada ao desenvolvimento de competências práticas para atuação, atualização ou aperfeiçoamento em determinada área profissional, sem equivalência automática a curso técnico ou superior.
  • Formação Profissional Especializada: formação de especialização voltada ao aprofundamento técnico e profissional em uma área específica, destinada a pessoas com formação superior, com emissão de certificado e concessão do título de especialista conforme as normas aplicáveis.
  • Extensão Profissional: formação ampla e estruturada, com carga horária extensa, voltada ao aprimoramento profissional contínuo, sem equivalência a curso técnico, graduação ou pós-graduação reconhecida pelo MEC.
  • Módulo 1 – Introdução às Técnicas e Princípios
  • Módulo 2 – Posturas e Exercícios
  • Módulo 3 – Sequências e Vinyasa Yoga
Indicado para osteopatas, estudantes de Osteopatia, fisioterapeutas e demais profissionais da área da saúde.

Ao realizar a inscrição, o aluno declara estar de acordo com os Termos e Condições da Navis Lumen.

  • Modalidades: Online, Presencial, Híbrida ou Ao Vivo, conforme especificado em cada curso.
  • Inscrição: confirmada após o pagamento integral ou da primeira parcela.
  • Requisitos: alguns cursos podem exigir escolaridade, certificação ou experiência prévia.
  • Turmas: horários, docentes, metodologia, local e datas poderão sofrer alterações. Caso não seja atingido o número mínimo de alunos, a turma poderá ser remanejada, adiada, oferecida remotamente ou convertida em voucher.
  • Pagamento: PIX, cartão de crédito em até 10x (sujeito a taxas) ou boleto à vista.
  • Reembolso: poderá ser solicitado em até 7 dias corridos da inscrição, observadas as condições previstas nos Termos de Uso. Após esse período, poderão ser aplicadas regras de voucher e cancelamento.
  • Reserva de vaga: quando disponível, garante a vaga por 7 dias. A taxa de reserva não é reembolsável.
  • Inadimplência: valores em atraso estão sujeitos a multa de 2%, juros de 1% ao mês e demais encargos previstos nos Termos.
  • Cancelamento: poderá haver cobrança de taxa administrativa de 30%, conforme as condições contratadas.
  • Imagem e voz: cursos presenciais ou ao vivo poderão ser registrados. O aluno poderá manifestar previamente sua recusa ao uso de imagem.
  • Certificação e participação: o aluno deverá cumprir os requisitos e o período estabelecidos para o curso.

Consulte as regras completas nos Termos e Condições da Navis Lumen.

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